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Comme pour le poids, la mesure du taux de graisse corporelle doit s'effectuer une ou deux fois par semaine, dans les mêmes conditions (de préférence le matin, nu, après vous être réhydraté) et sur le même impédancemètre. L'important n'est pas d'observer les variations de votre taux de graisse d'un jour à l'autre mais surtout d'en suivre l'évolution dans le temps.
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